Paasto- ja terveyskurssi Hartolassa 2016

image_pdfimage_print

pe 18.März – ma 25. März 2016 (8 Tage) /
pe 18.März – pe 28. März 2016 (11 Tage)

Paasto- ja terveyskurssi Hartolassa

Linnahotelli,Hartola, www.linnahotelli.fi
Pakettihinta: € 1080.- / € 810.-

Sisältää:

  • 8 tai 11 pvä/7 tai 10 yö/1 h/huone
  • Glaubersuola, paastoa tukevia tuotteita tarpeen mukaan
  • Paastoravinto Buchingerin mukaan (tuorepuristettuja hedelmä- marja- ja vihannesmehuja,
    kasvislientä, energetisoitua vettä, teetä, sitruunoita, hunajaa, mahlaa jos luoja suo)
  • Kevyt kasvisruoka tulopäivänä
  •  paaston lopetus : omena-meditaatio
  • Kevyt kasvisruoka paaston jälkeen, rakentavat päivät
  • Koulutettu paastonohjaaja Teija Taverna vetäjänä aamusta iltaan
  • patikointia , vesijumppaa, melontaa, rentoutusharjoituksia, paastokeskusteluja
  • sauna, kylpytakki, allasosaston käyttö
  • Huoneissa hiustenkuivaaja ja vedenkeitin
  • 1 x turvesauna (kesällä mahd.rantasauna)
  • 1 x 25 min jalkarefleksihieronta
  • Ravintoluentoja, tietoa ravinnosta, reseptejä, vinkkejä elämäntapamuutokseen
  • Ornitologinen suokierros
  • „Yllätys-ohjelmanumero“ viimeisenä iltana
  • Kesäkuun kurssin teemana hortoilu: villiyrtit paastojuomissa, käyttö keittiössä ja rohtoina
  • Keväällä pilkkimeditaatio
  • Ym ym oloa hellivää

Ilmoittautuminen: www.linnahotelli.fi tai www.sanesse.ch

Lisätietoja: Teija Taverna +41 79 6312356 www.sanesse.ch
Anna aikaa itsellesi vain OLLA ja tule nollaamaan, huilaamaan ja tankkaamaan, rentoutumaan, muuttamaan elämäntyyliä ja -tottumuksia pysyvästi !