Paasto- ja terveysviikko Tessin CH 2015

image_pdfimage_print

La 24. lokakuu – la 31. lokakuu 2015

Paasto- ja terveysviikko Tessin CH

Casa Gialla, Tegna, Centovalli TI, www.casa-gialla.ch
CFR. 1250.- Pieni ryhmä, max 6 h

sisältää:

  • 7 yöpymistä yhden hengen huoneessa (2h/huone alennettu hinta)
  • paastoravinto ja -juomat tuoreista aineksista, tulopäivän kevyt kasvisateria, 5 pvä paastoa, rakentava ravinto
  • vetäjänä Teija Taverna, koulutettu paastonohjaaja dfa
  • patikointia (mm. Locarnon kansallispuistossa, Maggialaaksossa ) rentoutusharjoituksia, vesikävelyä joessa
  • yrttivaellus ja yksinkertaisen villiyrttiaterian valmistus oppaana Erica Bänziger, Verscio
  • esitelmä ja degustaatio Oliiviöljy – elämänpuun nuoruudenvoima
  • 1 x hieronta 30 min.
  • Tutustuminen vihreän teen viljelmille Monte Verita – kukkulalla
  • Vapaaehtoisia kaupunkikierroksia: Ascona ja Locarno, Brissagon saari: kasvitieteellinen puutarha

Anmeldung und Infos:

Sanesse Gesundheitsförderung Teija Taverna, koul.paastonohjaaja dfa, koul.hieroja FA SRK, ravintoneuvoja Apamed
Postfach 15, 9642 Ebnat-Kappel , +41 79 631 23 56 / + 358 40 5430506
teija.taverna@bluewin.ch, www.sanesse.ch